Coach sportif & professeur de sport diplômée · 25 ans d'expérience
Coach sportif et professeur de sport diplômée. Coaching personnalisé à domicile, en salle ou en entreprise — à Saint-Germain-en-Laye et alentours (Le Vésinet, Le Pecq, Marly-le-Roi, Chambourcy).
Formules
Chaque programme est bâti autour de tes objectifs — remise en forme, performance ou simple envie de bouger mieux.
Des séances privées chez toi, entièrement adaptées à tes objectifs sportifs comme à ton bien-être. Aucun déplacement de ton côté, et un minimum de matériel suffit.
Un coaching personnalisé entièrement à distance, via ton application dédiée : programme sur mesure, suivi de tes séances et échanges réguliers avec moi, où que tu sois.
On s'entraîne ensemble en salle de sport, avec accès à tous les appareils et le matériel : technique, sécurité et progression mesurée, séance après séance.
Des interventions sur mesure pour le bien-être et la qualité de vie au travail (QVT) : des équipes plus en forme, plus soudées.
À propos
Professionnelle de la forme depuis plus de 25 ans, j'accompagne chacun vers ses objectifs avec des programmes vraiment personnalisés — enthousiaste, à l'écoute, et toujours adaptés à qui tu es.
Débutant qui reprend le sport, sportif régulier qui veut passer un cap, ou entreprise qui souhaite prendre soin de ses équipes : je construis avec toi un plan clair, réaliste et motivant, puis je t'accompagne pour t'y tenir dans la durée.
J'accompagne aussi la reprise après une blessure : en relais de la kinésithérapie, on reconstruit progressivement force, mobilité et confiance — en douceur, à ton rythme et en toute sécurité.
Ils en parlent
Contact
Un objectif en tête, une question sur les formules ? Laisse-moi un message : je te réponds dès que possible.